
Выберите древесину, устойчивую к влаге и высоким температурам. Идеально подойдут липа, осина или абаши – они не выделяют смолу, не нагреваются и не деформируются. Для каркаса используйте брус сечением 50×50 мм, а для настила – доски толщиной 20–25 мм.
Перед началом работ обработайте материал антисептиком для защиты от грибка и плесени. Убедитесь, что древесина хорошо высушена – влажность не должна превышать 12%. Это предотвратит коробление и продлит срок службы полока.
Соберите каркас из бруса, закрепив его на стенах с помощью металлических уголков. Расстояние между опорами должно быть 50–60 см, чтобы обеспечить устойчивость конструкции. Установите доски настила с зазором 1–2 см для циркуляции воздуха и быстрого высыхания.
Для крепления используйте нержавеющие саморезы или деревянные шканты, чтобы избежать коррозии. Не забывайте закруглять края досок и тщательно шлифовать поверхности – это сделает полок безопасным и удобным в использовании.
- Выбор материала для полка: что лучше для сауны
- Расчет размеров полка: как определить удобную высоту и ширину
- Подготовка инструментов и крепежей: что понадобится для сборки
- Защита и обработка материалов
- Дополнительные инструменты
- Сборка каркаса полка: пошаговая инструкция
- Крепление досок на каркас: как избежать зазоров и неровностей
- Подготовка досок
- Монтаж досок
- Обработка поверхности полка: защита от влаги и температуры
Выбор материала для полка: что лучше для сауны
Для изготовления полка в сауне выбирайте древесину, которая устойчива к влаге, высоким температурам и не выделяет смолу. Оптимальные варианты – липа, осина, абаши и кедр. Эти породы обладают низкой теплопроводностью, что делает их безопасными для кожи даже при сильном нагреве.
- Липа – легкая в обработке, не коробится, имеет приятный аромат и светлый оттенок. Подходит для тех, кто ценит натуральность и простоту.
- Осина – устойчива к гниению, не трескается со временем, обладает антисептическими свойствами. Идеальна для семейных саун.
- Абаши – экзотическая древесина с низкой теплопроводностью. Не нагревается даже при высоких температурах, но стоит дороже.
- Кедр – долговечный материал с приятным запахом и антибактериальными свойствами. Подходит для создания атмосферы роскоши.
Избегайте хвойных пород, таких как сосна или ель. Они выделяют смолу при нагреве, что может привести к ожогам и испачкать кожу. Также не используйте ДСП или фанеру – эти материалы выделяют вредные вещества при высокой влажности и температуре.
При выборе древесины обращайте внимание на качество: доски должны быть хорошо высушены, без сучков и трещин. Это обеспечит долговечность полка и безопасность в использовании.
Расчет размеров полка: как определить удобную высоту и ширину
Для комфортного использования полка в сауне установите его на высоте 60–70 см от пола. Это оптимальный уровень, чтобы сидеть и лежать без лишнего напряжения. Если планируете несколько ярусов, сделайте расстояние между ними 40–50 см для удобства перемещения.
Ширина полка зависит от его назначения. Для сидения достаточно 40–50 см, а для лежания – 80–100 см. Учитывайте количество пользователей: на одного человека выделяйте минимум 60 см ширины. Для верхнего яруса, где больше места, можно увеличить ширину до 120 см.
Длину полка выбирайте в зависимости от размеров сауны. Стандартный вариант – 180–200 см, чтобы можно было лежать с вытянутыми ногами. Если помещение компактное, уменьшите длину до 150 см, но проверьте, чтобы она соответствовала росту пользователей.
При проектировании оставляйте зазор 5–10 см между полком и стеной. Это обеспечит циркуляцию воздуха и предотвратит деформацию досок из-за влаги. Учитывайте также высоту потолка: верхний ярус не должен быть ближе 120 см к нему, чтобы избежать дискомфорта.
Проверьте расчеты на практике: перед фиксацией полка убедитесь, что высота и ширина подходят для всех пользователей. Это избавит от необходимости переделывать конструкцию позже.
Подготовка инструментов и крепежей: что понадобится для сборки

Соберите шуруповерт или дрель с набором сверл по дереву, чтобы упростить процесс монтажа. Для точной разметки используйте рулетку, угольник и карандаш. Подготовьте ножовку или электролобзик для распила досок по нужным размерам.
Для крепления полок возьмите саморезы по дереву длиной 50-70 мм. Убедитесь, что шляпки саморезов утоплены в древесину, чтобы избежать ожогов при использовании сауны. Если планируете создавать съемные полки, добавьте в список металлические уголки и шурупы для их фиксации.
Защита и обработка материалов
Перед сборкой обработайте доски наждачной бумагой средней зернистости, чтобы удалить заусенцы и неровности. Для защиты древесины от влаги используйте специальные пропитки для саун, не содержащие токсичных веществ. Дайте материалу полностью высохнуть перед началом работ.
Дополнительные инструменты
Для удобства монтажа пригодится уровень, чтобы полки были установлены ровно. Если планируете делать вентиляционные зазоры между досками, подготовьте пластиковые или деревянные прокладки толщиной 8-10 мм. Работайте в перчатках, чтобы избежать заноз и повреждений кожи.
Сборка каркаса полка: пошаговая инструкция
Начните с подготовки материалов: вам понадобятся бруски 50х50 мм для стоек и перекладин, а также саморезы по дереву длиной 60 мм. Убедитесь, что древесина хорошо высушена и обработана антисептиком.
Определите размеры полка. Для стандартной сауны высота нижнего яруса составляет 40-50 см, а верхнего – 90-100 см от пола. Ширина полка обычно равна 60-80 см. Отмерьте и отрежьте бруски по нужным размерам.
Соберите раму для полка. Соедините бруски в прямоугольную конструкцию, используя саморезы. Укрепите углы металлическими уголками для устойчивости. Проверьте диагонали рамы, чтобы она была ровной.
Установите вертикальные стойки. Закрепите их к полу и стенам сауны с помощью дюбелей или анкеров. Убедитесь, что стойки стоят строго вертикально, используя уровень.
Прикрепите раму к стойкам. Расположите её на нужной высоте и зафиксируйте саморезами. Проверьте прочность конструкции, слегка надавив на неё.
Добавьте поперечные перекладины для поддержки досок. Расстояние между ними должно быть 40-50 см. Закрепите их внутри рамы саморезами, чтобы обеспечить равномерную нагрузку.
Завершите сборку, проверив все соединения. Убедитесь, что каркас не шатается и выдерживает вес. Теперь можно переходить к укладке досок на полок.
Крепление досок на каркас: как избежать зазоров и неровностей

Начинайте с тщательной разметки каркаса. Используйте уровень и рулетку, чтобы проверить горизонтальность и вертикальность всех элементов. Небольшие отклонения могут привести к заметным зазорам при монтаже досок.
Подготовка досок
- Перед монтажом оставьте доски в помещении сауны на 2-3 дня, чтобы они адаптировались к влажности и температуре.
- Отшлифуйте края досок, чтобы избежать неровностей при стыковке.
Монтаж досок
- Закрепите первую доску на каркасе, используя саморезы с антикоррозийным покрытием. Убедитесь, что она установлена строго горизонтально.
- Между досками вставляйте деревянные клинья или специальные прокладки толщиной 2-3 мм. Это обеспечит равномерные зазоры для расширения древесины.
- Каждую последующую доску плотно прижимайте к предыдущей, проверяя уровнем ровность укладки.
Используйте шуруповерт с ограничителем глубины, чтобы не повредить поверхность досок. Если заметили неровность, снимите доску и подровняйте каркас или подложите тонкие деревянные пластины для выравнивания.
После монтажа пройдитесь по стыкам шлифовальной машинкой с мелкой наждачной бумагой. Это уберет мелкие неровности и сделает поверхность гладкой.
Обработка поверхности полка: защита от влаги и температуры
Для обработки полка используйте натуральные масла или воск, специально предназначенные для саун. Эти составы глубоко проникают в древесину, создавая защитный барьер от влаги и высоких температур. Наносите масло тонким слоем с помощью кисти или мягкой ткани, равномерно распределяя по всей поверхности. Дайте покрытию полностью высохнуть перед использованием.
Перед нанесением защитного состава убедитесь, что поверхность полка чистая и сухая. Протрите ее мелкозернистой наждачной бумагой (зернистость 180–220), чтобы удалить шероховатости и остатки старого покрытия. После шлифовки удалите пыль влажной тканью и дайте древесине высохнуть.
| Материал | Преимущества | Периодичность обработки |
|---|---|---|
| Льняное масло | Экологично, подчеркивает текстуру дерева | 1 раз в 6 месяцев |
| Воск для сауны | Устойчивость к влаге, приятная текстура | 1 раз в 8–12 месяцев |
| Специальные масла для саун | Долговечность, защита от пересыхания | 1 раз в год |
Избегайте использования лаков или красок, так как они могут выделять вредные вещества при нагревании. Натуральные составы не только безопасны, но и сохраняют естественный вид древесины, улучшая ее эксплуатационные свойства.
Регулярно проверяйте состояние полка. Если поверхность начинает тускнеть или терять защитные свойства, повторите обработку. Уход за полком продлит его срок службы и сохранит комфорт в сауне.







